话疗胜过化疗

“不打针，不吃药，坐着就是跟你唠，用谈话的方式治疗，也叫话疗”，这是赵本山小品中的一句台词，小品是让人发笑的，但是这句话确实是非常有道理的。

退休以后，生活内容彻底发生了改变，离开岗位，离开工作，活动的范围缩小了，接触的人面窄了，原来编织的“人际网”要么离了要么就是散了。渐渐的孤独、寂寞就会找上门来。

为了克服如期而至的孤独、寂寞，最好的方法就是通过语言治疗，也就是“话疗”。

现实生活当中，我们每一个人都难免会遇到一些不如意、不顺心的事，如果是一味地闷在心里，天长日久对我们的身心都会造成不良的负影响。

要学会找人倾诉。倾诉是十分重要的。找亲朋好友、找同事、找邻居……，把自己心中的烦恼苦闷倒出来后，你会感到自己一下子变得轻松了许多许多。正如那句话:“当你把烦恼痛苦说给一个人听，烦恼痛苦就剩下二分之一了，再说下去就是四分之一……最后烦恼痛苦全无了”。

当然，当你有快乐幸福时，也要学会分享。当你有了喜事、乐事时，也要毫不吝啬地与他人分享，同样的道理:“一个幸福快乐说给一个人听，就变成了两个幸福快乐，说得多了，就是大家的幸福快乐了。”

人需要“话聊”，而且要学会“话聊”。为什么女人的平均寿命高于男人？除了生理方面的因素，与她们比男人们更乐于“话聊”、更善于倾诉有很大关系，从中足以看出倾诉的重要性。

为了健康幸福生活，我们必须学会“话聊。”

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