滑膜炎腿疼一把桑葚这么用,腿疼不见了,滑

虽然滑膜炎在生活中并不多见，一旦患上此病就会严重危害我们的身心健康。其中膝盖部位易患上滑膜炎。许多人对膝关节滑膜炎的症状并不十分熟悉，这导致了疾病，我们第一次找不到它，错过治疗的最佳时间。

滑膜炎的病因有哪些？

1.外伤

膝盖，平时易受伤，常见的如：扭伤、撞伤等。受伤之后，膝内构造可能发生变化，导致软组织受损，引发滑膜炎。

2.环境过湿

膝盖，骨骼较为强健，而脂肪较为缺乏。这就使得膝部，可以抵御撞击，而害怕凉寒、潮湿侵袭。一旦侵入膝内，就会使构造受损，滑膜发炎。

3.膝盖退化

膝关节，随年龄退化后，负重能力随之降低，构造开始不稳，修复能力也会降低。进而在日常活动时，比较容易受损，引发滑膜炎。

滑膜炎恶化会造成哪些后果？

1.关节僵硬

因为很多患者因为关节疼痛的影响，所以导致平时正常的活动都很困难，那么很多患者就不爱运动了，长时间的不运动就会造成关节出现僵硬等。

2.肌肉萎缩

要是因为滑膜炎关节长期不能动的话，那关节部位的肌肉因为没有充足的活动量，肌肉就会粘连在一起，严重的话，肌肉会发生萎缩到最后会有残废的可能。

3.引起膝关节积水

严冬的时候很多膝关节也是会受到伤害的，比如膝关节受寒或受伤，这样会加重病情的，所以就有了关节积水的情况。

滑膜炎的治疗方法？

1.桑葚擦洗法

食材：桑枝克，桑葚克，红糖克，白酒毫升

做法：先将桑枝和桑葚清洗干净后，和红糖一起放入准备好的容器中，倒入白酒后，侵泡一个月后取出一部分汁液用毛巾擦洗膝关节患处，每天进行三次。

作用：可以起到活血止痛的作用。

2.杜仲鲫鱼汤

准备材料：取鲫鱼一条，黑豆g，杜仲15g

做法用法：先将鲫鱼处理干净，然后将杜仲、黑豆一起入锅，黑豆炖熟。将杜仲取出，再将鲫鱼放入锅中炖熟，加盐、姜调味。饮食后有活血化瘀、补肾益精之效。每日一次，一般7天就可减缓膝盖疼痛。

以上两种方法仅能起到缓解效果，要想真正治愈还需配合中药外敷。听一位广西的大妈说"邢郎匠贴"效果不错。宔上一陶便可看到，深受好评。它是由透骨草、乳香、干姜、细辛五倍子等多种中草植物为原料，精心制作而成。对腰腿肩颈疼痛有突出疗效。一般二到三个周期就能很好康复。

滑膜炎的养护？

1.注意保暖

没有什么比健康还要重要的，不要为了追求美丽，放弃健康。出门做好膝盖的保暖工作，如戴上保暖的护膝，在北方的冬季，需要穿上保暖的棉裤哦。

2.饮食

多吃一点温补的食物，甜食不要吃，其酸性成分会加重关节痛，可以多喝牛奶、豆浆，豆类食物如豆腐、豆皮等，多吃有益处的。

3.少走路

对于已经患有此病的患者，日常需要减少走路，不要频繁的爬楼梯，对于登山爱好者，有必要放弃这个运动。

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