蜂蜜柠檬水的功效,好处你知道吗

蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。蜂蜜柠檬水

柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。[1]

柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞。

柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。

1.准备密封罐，一点水都不能有，家里吃完的酱瓶子洗干净就行了。过程中不能碰水～

2.一片柠檬，一勺蜂蜜盖上。很快的～

3.灌满就可以了，尽量不要留空气。

4.搞定啦！三天后就可以了，想甜一点一个星期。封住了就不要随意打开。

饮用蜂蜜柠檬水的注意事项

　　1、由于富含果酸，女性朋友在经期的时候不要喝，以免腹痛。

　　2、饮品不易过酸，以免损伤牙釉质。因此，蜂蜜不要放的太少了

　　3、由于柠檬pH值有2.5那么低，因此，胃酸过多者和胃溃疡者不易食用，否则容易伤胃。还不宜与阿司匹林同服。

　　4.冲调柠檬蜜的时候不要用热水，否则蜂蜜中的营养成分会被破坏。

　　行动起来吧，只要坚持一周，你就能惊喜地发现，纯天然且毫无副作用的蜂蜜柠檬水给你身体带来的惊艳效果了。

回答正确者，每天抽取一名送出会员卡一张哦

马家斑鱼庄横岗店地址龙岗区横岗镇横岗大厦H-ONE四楼

抢座热线

龙岗总店

转载请注明：http://www.zbtongnian.com/hlsx/7906.html