肿瘤患者经过治疗后,康复期很关键,需要知

癌症治疗是一个漫长的过程，一般都包括手术，化疗，放疗和靶向治疗等等。然而在癌症治疗结束之后，患者们与癌症的“长期作战”才刚刚开始，这一过程通常称之为治疗后康复。而在这个阶段中，患者甚至需要花费比治疗阶段更多的时间和精力去对抗癌症。这也直接影响了患者的生存时长，以及能否痊愈。

那么患者究竟该如何做才能延长生存期，或者完全康复呢？以下4个点很关键：

制定计划

既然是长期作战，那么一个尽可能完备的计划是必不可少的。大部分癌症会卷土重来，在患者的阶段性治疗结束之后，应当接受医疗团队的疗效评价、复发风险评估等，医护人员会与您一起制定个性化的后续护理计划。此外，在以往接受治疗的过程中，患者的身体机能同时也会遭受到不同程度的损伤，针对不同的情况，需要接受来自不同专业领域的医生的帮助，我们称之为多学科会诊。因此，制定一个康复计划并非易事，在进行严格的讨论与制定后，这份计划将会包括定期体检、医学检查、饮食管理、心理调节等内容。

定期筛查

癌症之所以很可能再次出现，是因为残存的癌细胞可以在体内保持不被发现。这些细胞的数量可能会增加，直到它们聚集成簇，形成新的病灶。癌症复发的可能性取决于最初诊断的癌症类型以及初次手术是否切除干净，或者是结束治疗后续的护理是否得当，生活方式是否健康。不幸的是，现在的医疗水平还不足以预测哪些人会复发。但是，主治医生可以为您提供有关复发风险的个性化信息并提供减少这种风险的方法，而且定期做好筛查能有效发现早期癌症。虽然每位患者的情况皆有差异，不过每个癌种相对来说依旧有其筛查的“金标准”，比如胃癌患者建议定期进行胃镜筛查、肠癌患者建议定期进行肠镜筛查、肺癌患者建议定期进行胸部CT筛查、乳腺癌患者建议定期进行钼靶检查等。

副作用管理

大多数人在接受治疗时会产生副作用，在治疗期后某些副作用亦可能会持续存在，这些影响称为长期副作用。如果您接受了已知产生特定副作用的治疗，医生可能会建议您进行某些检查。对接受头部，颈部或喉咙放射治疗的人每年进行甲状腺检查。接受博来霉素或干细胞或骨髓移植的人的肺功能检查。接受胸部放射治疗的人或接受高剂量环类药物需要定期检测心电图。对于年轻时接受过胸部放疗的女性，定期进行乳房X光检查。根据您的癌症病史，与您的医生讨论适当的检查非常重要。他们可以帮助您了解有关癌症治疗最常见副作用的方法以及控制它们的方法。

自身调节

同样患癌，有些患者只能生存3个月，有的人却能够完全治愈，生存10年甚至20年，除了癌症的种类不同，治疗方式不同，自身的调节也非常重要。自身调节的注意点非常广泛，以下仅列出相对重要的数个要点：1.注意患癌的高危因素肺癌的患者注意不能吸烟，消化系统患者不能喝酒，免疫力低下的人不要熬夜、疲劳等。2.注意免疫力的状况保持正常的免疫力是抗癌的核心内容。因而注意自己的免疫状况。通常可以自测，凭自己感觉，如是否容易感冒、发热、特别容易感染等，当然可以做一些免疫力的检查。3.注意饮食饮食对肿瘤患者的康复作用巨大。如乳腺癌、前列腺癌、肠癌等注意少摄入动物脂肪；肝癌、肺癌、肾癌等少摄入辛辣食物等。康复人群注意多吃新鲜、色彩丰富的蔬果等。4.注意生活方式抽烟、喝酒、成宿打麻将、不吃水果、不吃早餐、喜食油炸食品、坐式工作、躺式生活等，很多致癌生活方式应重点注意。5.注意运动科学运动能防止癌症的复发转移，反之，懒于运动或不科学运动对身体有害。6.注意情绪不良情绪可影响全身机能，当然免疫力功能也可能下降。7.注意身体机能的微小变化如肺癌康复病人痰中带有血丝应警惕，如肾部肿瘤尿液颜色变红等应注意。8.注意原发疾病的病因如肝癌病人应注意乙肝病毒的状况，宫颈癌应注意HPV病毒的复查，胃癌病人应

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