得了滑膜炎要注意什么

滑膜炎最为常见的症状就是关节疼痛，此病引发的关节疼痛与活动障碍都给患者带来一定的麻烦，严重影响患者的工作和生活。那么，患了滑膜炎要注意些什么?下面李主任带我们一起来了解下。

滑膜炎患者注意事项：

1、避免长期艰苦的练习：

长期过度，剧烈的运动或活动是诱导滑膜退化的一个基本原因。尤其是对膝盖、臀部过度运动关节面压力增加，磨损加剧。长期艰苦的锻炼还可使骨和周围的软组织过度用力和牵拉，引起局部软组织损伤和骨在不平的力量，导致骨质增生。

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