上不去楼梯半月板损伤苦瓜汁真实用，1

运动达人或者运动员，他们经常运动，但是运动过度就会导致膝关节受伤。受伤时疼痛的程度不一样，大多数患者受伤较轻引起轻微的疼痛。不爱运动的人群膝关节也容易受损，通俗来说就是未老先衰腿。对于不爱运动的人，这种对关节软骨的挤压就比较少，但是不爱运动腿部肌肉力量也会下降，导致膝关节无力，引发相关病变。

膝关节承受的压力大，负重多，、人体正常行走时需承受人体80%重量。

膝关节是人体最稳定最大的骨关节，但是肌肉少，皮薄，防护组织不足。

表现是膝关节的疼痛，局部的肿胀，关节腔积液的大量增生，膝关节活动时突然卡在某一个角度，左右摇摆活动后再恢复等。

在半月板损伤的患者中，也有这样的存在，先天性半月板发育不良呈盘状。

如果你能强忍疼痛，用"咯咯"的关节用力地移动腿，甚至在"咔哒"声之后，膝关节也不能行走或伸直。

苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力,同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃,有利于伤口恢复。但是也要适量哦。石榴也是很好的选择，适量含有丰富的色素和维生素。

2、但是想快速有效的治疗还是中药治疗最有效，中药治疗一直从古至今一直很受欢迎，一位山东的患者表示长达四年的半月板损伤没有寻得良医，但是偶然在中医讲坛上看到在当地口碑很好，于是就从淘宝上买来用了一个周期就有明显的好转，用了不到三个周期就康复了，有半月板损伤滑膜炎、肩周炎、颈椎病、腰间盘、滑膜炎等骨科疾病都能试试，值得信赖！

薏苡仁30g，防风10g。将薏苡仁，防风一起加水ml，煎煮30分钟后取药汁，再加水ml，煎煮30分钟后取药法，两次药汁合并混匀即可。代茶饮，一月内分数次饮完，每日1剂。

[size=14.pt]1、注意膝关节的保暖，运动的时候要适当，不要过于激烈，一般情况下努力坚持治疗的话，估计2年到3年内会基本修复的，不会影响到以后的生活。

2、日常生活中，如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间休息一下。

3、上下楼梯时须等双脚踏稳之后，再迈第二步，以避免外伤。为了预防膝部外伤，平时可戴上护膝。

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长按







































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