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白细胞对人体的功效
白细胞是一种免疫细胞，我们常说的白细胞低在中医上归属于“气血虚”、“虚劳”、“温病”、“诸虚不足”等范畴，当人体有感染时，白细胞会去吞噬，杀灭病原体。简而言之，白细胞的存在是我们人体的一道非常重要的保护屏障。
白细胞减少的症状表现
1
易受感染，自身伤口很容易感染；
2
特别容易感到疲劳，肠胃娇气易生病；
3
感冒不断而且反复发作。
那么一但发现
我们的白细胞偏低
应该如何
在饮食和生活中防护呢
饮食调理
1
高蛋白饮食
主要是提高机体抵抗力，为白细胞恢复至正常提供物质基础。高蛋白食物要选择禽蛋类，瘦肉类，动物肝、肾、乳类，豆类及其制品为宜。
2
高维生素饮食
维生素可以促进细胞的生长发育。有助于白细胞的分化和增殖，促使恢复正常。高维生素食物应选择酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、水果、果汁等。
3
食物制作过程注意消毒
此时患者抵抗力弱易并发感染，故在制作食物时应严格消毒，决不吃生冷或不洁的食物。
自我防护
1
注意口腔、会阴及皮肤清洁卫生。
2
保持室内空气新鲜，经常通风，室温、湿度适宜，要控制亲友的探访，日常应注意休息，避免疲劳。
3
避免去公共场所，以减少感染机会，如果必须外出最好戴口罩。
4
如果发现白细胞数低于3.0×/升，严格按医嘱服用升白细胞药物，定期复查血象。以便尽快恢复白细胞数量，避免发生感染。
5
如果出现感冒、乏力、全身酸痛、发热等化疗后感染症状，应尽快就医，针对感染性质及时给予抗生素治疗。
食疗小方法
当归羊肉羹
材料：
当归10克、黄芪15克、党参10克、羊肉克、葱、生姜、料酒、味精适量
做法：
1
羊肉洗净，当归、黄芪、党参装入纱布袋内
2
扎好口，与葱、姜、盐、料酒一起放入铝锅，加水适量。
3
置炉火上烧沸，再用温火煨炖，直至羊肉熟烂即成。食用时加味精，吃肉、喝汤。
功效：
对化疗后白细胞降低有非常好的辅助效果。
五红汤
材料：
红皮花生、红糖、红豆、枸杞、红枣
做法：
1
用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放入适当的水后加盖
2
然后陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后用小火蒸20分钟即可。
功效：
对化疗后白细胞降低有非常好的辅助效果。
本期总结
健康小贴士
白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、苦瓜、金橘等耗气伤正之品;也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻等辛辣温燥伤阴的刺激性食物。
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