净化疗愈实录嘎嘣儿脆,喷喷儿香,零

胳膊的皮肤上长了几个小白点会不会是白癜风 http://www.bdfyy999.com/bdf/yufangbaojian/shiliaodaguan/m/59933.html
电影《这个杀手不太冷》剧照

全文共字，预计阅读时长6分钟。

你好呀(●°u°●)」很高兴见到你。我又来啦！带着高阶的能量分享奇迹来啦！这一回，当然也不会是空手，又一道无油无麸质无大豆无玉米纯净素的「安东尼标准」美味食谱双手奉上！带着浓浓的汉民族特色，这款嘎嘣儿脆，喷喷儿香的美食想必一定能够俘获你心！(文末有福利！）01星期三，正值年第一轮高阶的第三天。一切如往常一样，接送孩子，买菜做饭，忙家务，临近晚餐时刻，打开电饭锅煮饭，就等着一会儿开饭了。半小时后，揭开锅盖准备给孩子上饭，结果发现，电饭锅的盖子竟然没盖，煮饭时水汽全跑光了！好好一锅五常有机胚芽米，就这样给我煮干了！已经是饭点了，饭量惊人的老大已经在一边饿得嗷嗷叫了，再要淘米烧饭也得等上一会儿了。02晚开饭事小，这米，可真叫人心疼啊！30元一斤的五常有机胚芽米，留胚率90%以上，我还特地买了陶土发芽罐做过试验，真的可以发芽！坦白讲，我的确是受校友之托专为此款米写文，也有代理分销权限没错，但这米，你一定在我的任何一个自媒体平台上都难觅踪影。一来，我是真考虑到，这30元一斤的天价，实在是普通家庭难以承受。这米平日我也是自己一粒都舍不得尝，专供两只神兽的特享款。二来，这胚芽米的产量也真的有限。有机田亩，这家的胚芽米出米率40%，年产量85吨。按照一个人每天吃两碗米饭计算，一个人一年约吃掉50公斤大米，那么这亩地的年产量只够供人吃一年的饭。这点量，真不愁卖。说实话不推销，是因为我确有私心为了家中两只的日常口粮。03正是因为这米金贵，所以自打用这米煮饭起，我都特别小心，水量，时间，丝毫不敢怠慢，这还真是头一次失手！而这事儿要是放在往常，我肯定是沮丧懊恼不已。可是今天的我，望着这锅又干又硬的米饭，内心却很平静。因为我很笃定，的神奇力量足够抵挡住情绪的惯性反应。而且，不只是平静，平静之中还带有一丝雀跃。因为根据以往的经历，我判断，这很可能又是一份带着伪装的惊喜。米，到底是好米。即使是烧干的米，揭开锅盖后也是弥漫整个厨房的米香。原本泛着朴实淡黄色的米粒儿因为烧干了，而呈现出更诱人的淡淡金黄。这，莫非是要变身黄金锅巴的节奏？！04根据烤鹰嘴豆的经验，内心判断有把握能成！然后，凭着冒险家的勇敢和天才般的「厨感」，这道无油纯素、嘎嘣儿脆、喷喷儿香、零失败的黄金大米锅巴食谱就在我的手中诞生了！小板凳搬好！上菜咯！

-材料-

五常有机胚芽米米饭

粉红喜马拉雅盐（可选）

孜然粉（可选）

-步骤-

1.米饭煮熟后，把米饭平铺在两张烘烤纸间用擀面杖擀匀成0.2厘米厚度。2.可根据自己喜好在擀饭之前，在米饭中撒入适量盐和喜欢的香料拌匀。3.烤箱预热度烘烤55-75分钟，中间注意翻面，直至米饭呈现金黄色完全变脆。4.取出后放置10分钟至完全冷却。然后就得到～视觉、听觉、嗅觉全方位挑逗你的黄金有机胚芽米锅巴！听这诱惑你的爽脆嘎嘣儿声～哈，我知道你已经等不及要去厨房跃跃欲试了！可是，别急着走啊！除了好吃的大米锅巴食谱，本次我还有更重要的礼物要分享给你——暖的奇迹！05这三个神奇的数字，对于安友们（安东尼威廉疗法群友们）一定不陌生。但是来我

转载请注明：http://www.zbtongnian.com/hlyy/9165.html