化疗健康教育3化疗副作用的管理

化疗副作用的管理

一、贫血

1、什么是贫血，为什么会发生？

人体内的红细胞负责为全身的各个部位输送氧气。当发生贫血时，体内就没有足够的红细胞来携带氧气供给全身所需。没有足够的氧气心脏跳动就会变得困难，人会感觉心跳在加速。它还会让人感觉呼吸短促、身体虚弱、头晕目眩或者很疲劳。化疗药物之所以会引起贫血是因为它会抑制骨髓细胞再生新的红细胞。

2、如何预防和护理贫血？

（1）保证足够的休息。试着保证每晚的睡眠不少于8小时，白天还可睡1-2次，每次睡眠时间不超过1小时。（2）限制你的活动。这意味着只做对你来说最重要的事。比如，你可以去工作，但不要在家打扫卫生；你可以叫外卖而不要自己亲自去做饭。

（3）接受必要的帮助。接受你家人或朋友的帮忙吧，他们可以帮你照顾孩子，收拾屋子，跑跑腿，送你去看医生，或者是做一些其他你感觉自己没有精力去完成的事。

（4）均衡饮食。选择能满足你身体所需热量和蛋白质的饮食。卡路里有助于保持你的体重，蛋白质可帮助修复身体组织。可向医护人员或营养师咨询何种饮食适合你。

（5）起身要缓慢。起身太快你可能会感觉头晕。睡醒后不要马上起来，先静卧五分钟，伸伸懒腰，当你从床上起来时，先在床上坐一会，感觉头不晕再起身（起床三部曲）

（6）在你化疗期间医生需要抽血来检查血细胞计数的情况。如果红细胞计数太低，你需要输血治疗，医生也使用一些促进红细胞生长的药物，建议你补充铁剂或者叶酸。

（7）当出现以下情况时，医院就诊：

1）比以前感觉更疲劳或者无法完成你日常的活动；

2）头晕或者感觉自己很虚弱；

3）心跳加速、呼吸急促。

二、食欲的改变

1、什么是食欲改变，为什么会发生？

化疗会引起食欲的改变。因为恶心，你可能会觉得没有食欲，口腔和咽喉部的粘膜破溃会引起进食疼痛，有些药物的使用也会让你对丧失胃口。情绪的低落、沮丧和疲劳也会引起食欲的这些改变。食欲下降可能会持续一天，数周甚至数月。

即使你没有食欲，也要保证吃得好，这一点很重要。你需要吃有足够热量、蛋白质和维生素的食物。吃得好有助于提高身体免疫力，修复因为化疗而受损的身体组织。反之就会导致体重下降、身体虚弱和疲劳。

有些治疗会引起体重的增加或者食欲的增加。一定要咨询医护人员你可能会出现哪些食欲的改变以及如何预防和护理。

2、如何预防和护理食欲的改变？

少吃多餐：选择富含热量和蛋白质的食物和饮料。不要按照一天3餐来进食，每天可以多吃几次，每次少吃一点，保证每天的摄入量。

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