改变人生的抗癌经历我的分享只愿你懂百度

作为一名退役军人，抗癌之路即使再难，也动摇不了我坚持下去的决心和信念。这一路上有太多需要感谢的人，尤其是我的父亲，受他们的鼓励，我从患癌的低谷中走了出来。骑行是我抗癌路上的重大转折点，分享我的抗癌经历，是想带着感恩之心回馈社会，帮助更多像我一样的人。

治疗篇——令人后怕的手术过程和化疗

彼时父母年迈、儿子尚小、夫妻感情破裂、身患绝症，这一系列打击对我来说无疑是雪上加霜，唯一的好消息是可以做手术，但高昂的手术费却又让我掣肘，借钱的时候朋友都躲开了，无奈我只能借高利贷，感觉筹够手术费是我唯一的活路。

年8月做右肺上叶切除手术，原本预计4个小时的手术因出现淋巴转移临时调整了方案，最后切除了整个右肺，手术持续了将近6个小时。做手术的时候是父亲陪我去的，我也是后来才知道，在多出来的那两个小时里，他在手术室外哭了无数次，不知道里面发生了什么意外，什么也做不了，只能在外边干等着，幸亏我最后平安出来了，不然会发生什么事我都不敢去想。

手术拆线后我就出院回家了，出院后的一个月，咳嗽得很厉害，晚上根本难以入睡，但是过了没多久，因为胸部胀疼医院，检查结果为胸腔积水，积水量八百九十毫升。本来打算把积水抽出来，但医生说积水量没到可以抽的标准，医院工作的亲戚，说是最好不要抽，因此接受了化疗。2个月一个化疗周期，6个疗程下来整体情况还算稳定，肿瘤可以说是有效控制住了。

在这里给大家的分享是手术和后期治疗方案在哪里实施比较好，我的医院做的，医院。医院确定初期和后续的治疗方案，如果需要做手术，医院做，医院的医资技术和医疗水平摆在那，手术费可以用医保报销；后续医院医生那里确定，包括需要用到哪些药物，然后拿着方医院实施。医保所在地报销比异地就医报销比例相对较高，而且相对于人生地不熟的外地，在家乡治疗肯定会方便很多。

护理篇——康复护理有妙招，规律饮食和运动

为了看病我欠下了好多钱，车也卖了，工作家庭无暇兼顾，年迈的父母整天为我的身体担忧，离婚后妻子带着儿子远走，原本热闹的家变得空荡荡，这不应该是四十出头的人该有的生活，一切都糟糕透了。但我现在还不能倒下去，唯一能支撑我的就是生我养我的老父老母。

化疗结束后我给自己制定了详细的康复计划，除了遵照医生所说，按时服药，按时检查外，同时用中药调养身体。医院开的，一天一副，我喝了大概有三年。对于中药治疗，我坚持一个原则就是以健脾胃强心肺为主，人的免疫大都来源于食物，只有健康的脾胃，才能更好的消化吸收，脾胃不健康吃得再好再多，吸收的少也没用，都白白浪费了。所以，手术化疗放疗后，首先要做的就是用中医调理脾胃。

除了喝中药，在饮食上我也做了调整，主要是为了增强免疫力。食物以五谷杂粮、蔬菜为主，鸡鱼肉蛋全吃，不忌口；每天食用一点玉米和蜂蜜，蜂蜜能有效改善便秘的问题，玉米也是粮食中的黄金；同时食用地瓜或地瓜制品以及其他对抗癌有效的食物。

运动以增强体质、有氧运动为主，运动排汗能促进人体新陈代谢，激发潜在免疫系统。我前期的运动是以慢走为主，同时配合饮食吃高能量的食物，满足能量消耗需求，以增加体重为主；后期大量增加有氧运动的种类，如篮球、羽毛球、乒乓球、器械锻炼等。运动不仅能强身健体，也是排解烦恼的一种有效方式。

对于运动方式建议大家量力而行，选择适合自己的就好，关键是要动起来。我是一个退休老兵，在役期间参加过大量体能训练，所以我选择的运动方式比较激烈，消耗较大，包括后来的骑行。但如果平时不怎么注重锻炼，肿瘤治疗期间更应注意锻炼方式，以免不合适的运动带来二次伤害。

骑行篇——从跌落低谷到扛起重担，这段经历值得纪念

骑行应该是我为了活命做的最疯狂的事，我在家休养期间，看了很多癌症患者的励志故事和康复奇迹，所以我也决定效仿他们，尝试通过骑行达到康复的目的。

刚开始我每天骑行一小段路训练体能，练习的时间长了，一天下来竟然能骑行二三十公里甚至更久，后来就跟着当地骑行俱乐部进行专业的训练，半年之后一天能骑一百多公里。我脑子里突然萌生了骑行到拉萨为自己祈福的想法，或许骑行真的有用，或许祈福有用，总而言之，我总得尝试一下。

准备了半年多，年3月17日我开始了拉萨祈福骑行之旅，从山东济宁市微山县出发，途经河南、陕西、四川等省，翻越了无数大山，历经三个月，终于在年6月25日到达拉萨布达拉宫，完成了给自己祈福的心愿。

刚开始我孑然一身，只有一辆单车和随身带的露营帐篷陪同，一路上风餐露宿，变得又黑又瘦，体重严重下降。很难想象我竟然真的做到了，这一切都得益于骑行路上遇到的人，没有他们的陪同和鼓舞，可能我真的很难坚持下去。我们互相讲述自己的故事，分享彼此的生活。你会发现这世上有形形色色的人，他们的经历或许比你糟糕千倍万倍，但他们就是不愿意服输、不轻易向命运低头，总是抱着乐观的态度面对生活。

我突然意识到那些骑行抗癌成功的案例绝对不是偶然，也不是盲目，或许刚开始他们是跟我一样抱着同样的目的，只是纯粹迷信想试试，但自己亲身经历之后才真正体会到，骑行路能坚持下去绝非易事，抗癌成功也绝对不是因为骑行，而是骑行路上得到的益处和启发。

首先大家一定不要把骑行神化，那只是一种有氧运动的锻炼方式，不一定只有通过骑行才能达到运动锻炼的目的；

其次就是心态，这次骑行之旅对我影响最大的就是心态的改变。起初我以为癌症就是绝症，即使我尝试各种办法治疗，仍然难以逃脱死亡的命运，虽然这是迟早的事，但对于刚四十岁的我来说是不甘心接受的。通过这次骑行，我了解了别人的生活，学习到了他们对待生活的智慧，人生不止于眼前活着的意义，这对我后来养蜂创业、参加公益活动奠定了基础。

抗癌的路很长，大家一定要调整心态，做好打持久战的准备。很多朋友问我抗癌成功靠的是什么，我想应该是信念、学习和改变。

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