做好乳癌自查，免放化疗之苦
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乳腺的自查方法你学会了吗
叙述
养生堂
编辑
雪伦健康屋
张保宁
中国医院乳腺外科主任医师
娄乃鸣
著名导演
乳癌如何早期诊断？
乳腺癌是一个无痛性肿瘤，娄导在洗澡的时候发现时已经有“鲍鱼”大小了。
若想早期诊断，有三个途径：
①积极参加两癌筛查；
②医院去做检查；
③每个月做一次乳腺自查。
面对手术：亲人压力更大
在进手术室的时候，娄导是笑嘻嘻地跟大家打完招呼就进去的。但是据后来亲朋跟她说，在推她进手术室之后，亲朋好友都在找她的爱人，结果发现他躲在楼梯间悄悄地抹眼泪。
所以，在患者面对手术的时候，有时候亲人承受的压力更大，我们需要相互理解和鼓励，共度难关。
如何坚持放化疗
放化疗虽然有一定副作用，但也是生命的救命稻草。
针对化疗消化道的副作用，医院现在有一些药物可以帮助减轻一些反应。
针对化疗造成掉头发的副作用，这个不是永久性的，只要停止化疗，头发就会长出来。
娄导心里有一种信念，为了爱人，为了孩子，在化疗完难受的时候也会强迫自己吃东西，为此，医院在娄导吃饭的时候，还会组织其他乳癌化疗的病人来参观学习这种精神。
如何进行乳癌自查
中青年的女性，可以在两次月经中间来做乳癌自查，因为这个时候乳腺是松软的，比较好查。
方法：
?观察两侧乳腺：大小、形态、轮廓、皮肤及颜色。
?乳头有无太高、回缩、溢液。
?顺时针方向或逆时针方向触摸。
?不要遗漏乳头、乳晕、腋窝。
乳腺癌的临床表现
?乳腺肿块
?乳腺皮肤改变（酒窝征、橘皮样变、卫星结节、菜花样改变等）
?乳头、乳晕异常
?乳头溢液
?腋窝淋巴结肿大
影像学检查
?彩超：任何年龄都适用，没有什么伤害。
?乳腺X线摄影（乳腺钼靶）：能够看到微小钙化，比彩超更清晰。但是建议35岁以下的女性不要做，因为它的射线会影响乳腺的正常发育。
?核磁：可以发现多发的小病灶。另外现在做乳房整形的比较多，如果做过硅胶假体植入，也适合用核磁来检查。
乳腺癌的高危人群
?乳腺癌家族史
?月经初潮早（12岁），绝经迟（55岁）
?乳腺密度高
?未婚、未育、晚育
?患乳腺良性疾病未及时治疗
?胸部接受过高剂量放射线照射
?长期服用外源性雌激素
?绝经后肥胖
?长期过量饮酒
?携带乳腺癌相关的突变基因
乳腺癌的预防
?建立良好的生活方式
?坚持体育锻炼，减少精神心理紧张因素
?养成良好饮食习惯，少食高脂饮食
面对乳癌，有两个理念很重要：
①重在预防；
②早诊有好处：原位癌就不用化疗；较早发现不仅可以治愈，而且还能保乳。
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