化疗过程中,你的水喝对了吗

在患者开始化疗的时候，医护人员做健康宣教的时候都会跟患者及家属交代用药期间要适当多喝水，这样可以促进药物代谢，防止对排泄系统造成损伤。

为什么强调要多喝水，因为想喝的水量与身体实际需要的水量是不相等的。

预防化疗药物毒性反应最关键、最基础的就是要有充足的液体量，用口服的方式补充液体可增加水化效果，因此，在化疗期间，足量的饮水对患者来说有重要的意义。

化疗过程中大家遇到的实际问题有哪些呢？

1、饮水量不足会带来哪些危害呢？

2、化疗期间何时为最佳饮水时间？

3、多饮水，究竟要喝多少水？

4、对于平时没有饮水习惯，认为只有渴了才需要饮水的患者怎么办呢？

5、一天自己喝了多少水如何来估算这个量？

针对以上问题我们来一一作出解答。

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化疗期间饮水不足的危害？

1、延缓药物代谢及毒素排泄，损伤泌尿系统

多数化疗药物在人体内主要由肾脏排出。诸如环磷酰胺，大剂量应用时，如饮水过少，会损伤肾小管，刺激膀胱，出现以下危害：血肌酐水平升高；尿酸结石、感染；出血性膀胱炎；急、慢性肾衰竭。

2、加重机体胃肠道反应

化疗药物可直接刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐、食欲下降等。频繁呕吐会导致脱水、口舌干燥。与饮水量多的患者相比，化疗期间饮水量少的患者胃肠道反应重、持续时间长，并会增加因口腔干燥引起的局部疼痛，导致吞咽困难。

3、不利于润滑肠道，增加便秘发生率

化疗期间，饮水过少不利于机体肠内容积增加，胃肠蠕动减慢，降低胃-结肠反射，可增加便秘发生率，降低身心舒适度。

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化疗期间何时饮水？

1、化疗前1天开始增加饮水量，直至化疗后2～3天。

2、为保障安稳充足的休息与睡眠，应集中在白天饮水，睡前尽量排尿。

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每日建议饮水量？

1、在心肺功能允许情况下，每天直接饮水量一般应不少于～ml。

2、建议多杯少量，即可保证饮水量，又可减轻一次饮水量过大造成的不适。

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如何选择饮水种类？

1、《中国居民膳食指南》指出：白开水是满足人体健康最经济实用的首选饮用水，建议喝30℃以下的温开水。

2、若不习惯喝白开水，可在白开水中炮一些花果茶、大枣等，即可满足不同的口感，丰富的颜色也可满足视觉需求让平凡的白开水也可以华丽变身。

也可适当喝些淡茶水、新鲜常温果汁、牛奶、菜汤，

或吃些富含水分的水果、蔬菜补充水分，如各种瓜类、黄瓜、西红柿等。

3、忌饮浓茶或含有咖啡因的液体。

4、只要总量够，对于饮水的次数及种类并无严格限制。

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正确估算饮水量？

一次性纸杯：约ml

一热水瓶：约ml

一普通水杯：约ml

日常饮水可使用带刻度的杯子，可方便自己了解每日饮水量。

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