立秋后滑膜炎的头号公敌消淤止痛养护

随着生活节奏的改变，越来越多的人患上了膝关节滑膜炎，此病会引起膝关节肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张或关节穿刺出血性液体等。它没有年龄的限制，在任何年龄阶段都会发生，它是一种多发性疾病，发作原始是因膝关节受到风寒、外界刺激、打击、扭转、运动过度等。而在我们身旁就有一物是滑膜炎的"头号公敌"，经常用它不仅可以消肿止痛，活血化瘀很好的养护膝关节，而且对于心脑血管疾病，糖尿病等有较好的预防作用。

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而滑膜炎的"救星"就是它——南瓜子。其为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子，它气香，性平，味微甘。

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主治驱虫，散瘀，通经活络，消肿止痛。用于手足浮肿、关节酸痛，僵硬麻木等。据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治滑膜炎引起的膝，足，腿部浮肿、糖尿病，同时还可以清血淤，降血脂，预防心脑血管疾病。

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上述对南瓜子有简单的了解之后，可能很多朋友关心的是如何使用才能更好地缓解滑膜炎疼痛，减轻症状呢？其实最好的方法是温水煎服。

材料：生南瓜子20克，葱白15克，香菜根10个，丝瓜藤15克，冬瓜皮25克，

用法：将上述物品先侵泡10分钟，然后大火煎煮至1碗左右。每天分2次温服。

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上述的小方法坚持饮用对于滑膜炎的作用越来越好。

最后滑膜炎患者在生活方面：

有规律的作息、不熬夜、不喝酒、保持心情愉快。