健康丨

秋天已到，天气转凉大家终于走出“空调房”重新拥抱大自然啦！大家纷纷出来散步、跑步除了强身健体以外许多人可能还有一个重要原因那就是制霸朋友圈这段时间冒出的“新玩法”：在朋友圈比拼自己走路的步数，看看谁走得最远最勤。不得不说，现在的城里人越来越会玩了。大家勤于“晒步数”本体现了一种健康生活方式但是小微要提醒大家：即便是用运动的方式和朋友比拼也应该量力而行要不然，你就会跟下面这位兄弟一样：案例：白领疯狂“暴走”，“走”出滑膜炎成都白领小雷（化名）最近迷上在

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