滑膜炎的症状表现
滑膜炎是一种常见的症状，滑膜炎的出现容易给患者的身体带来多方面的危害，滑膜炎不但会导致患者的关节出现疼痛而且还可能导致患者的关节出现肿胀，滑膜炎容易出现一些并发症，所以我们一旦患上了滑膜炎一定要及时去治疗，以免滑膜炎给我们的身体造成更大的伤害，滑膜炎的患者尤其需要注意自己的饮食。
需要注意的是以下的食物会让滑膜炎“雪上加霜”，要尽可能地避免食用。
1.酒和咖啡、茶等饮料，被动吸烟等可加剧滑膜炎恶化。
2.牛奶、羊奶等奶类和花生、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
3.肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
4.甜食、巧克力，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
有助于滑膜炎康复的食疗：
食疗一：生姜鸡
用刚刚开叫的公鸡1只，生姜～g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。
食疗二：薏米粥
薏米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮薏米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。
食疗三：防风薏米粥
防风10g，薏米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。
食疗四：赤小豆粥
赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。
除此之外，还可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
（本文参考文献：网络，编辑：余媛，转载本文请注明出处）
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