化疗期间教你喝足水

本文作者：李庆兰

责任编辑：张德普

化疗期间教你喝足水

预防化疗药物毒性最关键最基本的策略就是给予充足的液体，而以口服的方式补充液体能增强水化效果。

一、水量不足，后果严重

1.延缓药物代谢及毒素排泄，损伤泌尿系统

◆多数化疗药物在人体内主要由肾脏排出。诸如环磷酰胺，大剂量应用时，如饮水过少，会损伤肾小管，刺激膀胱，出现以下危害：血肌酐水平升高，尿酸升高、结石、感染，出血性膀胱炎，急、慢性肾衰竭。

2.加重机体胃肠道反应

◆化疗药物可直接刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐、食欲下降等。频繁呕吐会导致脱水、口舌干燥。与饮水量多的患者相比，化疗期间饮水量少的患者胃肠道反应重、持续时间长，并会增加因口腔干燥引起的局部疼痛，导致吞咽困难。

3.不利于润滑肠道，增加便秘发生率

◆化疗期间，饮水过少不利于机体肠内容积增加，胃肠蠕动减慢，降低胃-结肠反射，可增加便秘发生率，降低身心舒适度。

二、化疗期间喝水太多，影响休息？

为保障安稳充足的休息与睡眠，应集中在白天饮水，睡前尽量排尿。

三、建议每日饮多少水？

在心肺功能允许情况下，每天直接饮水量一般应不少于～ml。

四、白开水不好喝？

1.《中国居民膳食指南》指出：白开水是满足人体健康最经济实用的首选饮用水，建议喝30℃以下的温开水。

2.若不习惯喝白开水，也可适当喝些淡茶水、新鲜常温果汁、牛奶、菜汤，或吃些富含水分的水果、蔬菜补充水分，如西瓜、黄瓜、西红柿等。

3.忌饮浓茶或含有咖啡因的液体。

4.只要总量够，对于饮水的次数及种类并无严格限制。

五、护士护士，帮忙算算这杯子有多少ml？

01.一次性纸杯：约ml

杯口：约7.5cm，高：约8.3cm，杯底：约5cm02.一热水瓶：约ml

瓶口：约18cm，高：约37.8cm，瓶底：约13.5cm03.一普通水杯：约ml

杯底：约8cm，高：约14.8cm

讲这么多，你喝足水了吗！

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