化疗副作用影响进食，患者究竟该怎么吃
化疗是癌症治疗中的常见手段，但化疗引起的副作用却让很多患者感到痛苦。一般情况下这些不良反应在化疗结束后一段时间会缓解，但具体情况因人而异。
如果化疗的副作用影响到了进食，会导致患者体重下降、营养不良，甚至有可能中断治疗。数据表明有50%-80%的患者会因为副作用影响进食而导致营养不良。倘若不加以控制，到后期则会造成更加严重的后果。
及时的营养干预可以缓解部分不良反应，保证治疗期间的能量摄入，帮助患者顺利完成治疗。美国营养与饮食学会根据20多项研究结果分析发现，在化疗早期介入营养干预可以极大地提高治疗效果，减少治疗中断，保证生活质量。
化疗引起的副作用一般有：
?食欲下降?味觉改变?恶心呕吐?腹泻
如果有跟你对应的不良反应，根据美国癌症协会的建议，可以尝试用以下的方法缓解。如果情况不能缓解，需要及时跟主治医生和临床营养师沟通。
食欲下降
1.尝试少食多餐
比如在三餐之外有三次加餐（上午、下午、睡前），每餐不需要吃很多，但多次进食可以保证一天的能量需求。
2.进餐时尽量不要喝水
防止过早感觉到饱，但如果你有吞咽困难或口干则例外。
3.保持一定的活动量
在感觉好的时候或进餐前散散步可以帮助增加食欲。
4.选择热量和蛋白较高的食物
因为在治疗的特殊时期，身体的反应会跟平时不同，消耗增加，需要选择高热量和高蛋白的食物保证能量摄入。可以选择的食物包括奶制品、鸡蛋、坚果、豆类等。
5.必要的时候在医生或营养师的指导下选择营养补充剂。
味觉改变1.避免用金属制的餐具
2.选择带点酸味的食物
比如用醋、柠檬汁烹制食物，如果有口腔或咽喉溃疡则不适用。
3.选择一些新的调味品烹制食物
比如洋葱、蒜、罗勒叶等。
4.用调味剂平衡味觉
如果味觉变咸则加甜味剂，如果味觉变甜则加酸味调料和盐，如果味觉变苦则加甜味剂。
5.保持口腔洁净
经常刷牙或在饭前用含盐和小苏打的漱口水漱口可以去除口腔异味（1小匙盐加1小匙小苏打，用约1升的水冲开做漱口水）。
6.尝试冷食和常温食物
冷食和常温食物可以减少食物的气味，容易吃下。
7.尝试白肉和植物类蛋白
红肉的味道可能会变得怪异，可以换成鸡肉、鱼肉、海鲜、豆腐、鸡蛋、牛奶、坚果等蛋白制品。
恶心呕吐1.尝试少食多餐。
2.选择清淡易消化的食物。
3.避免吃过甜、过咸、辣和油腻的食物。
4.饭后一小时保持上半身直立，避免食物返流。
5.呕吐后及时补充水分。
6.必要时可以请医生开止吐药。
腹泻1.保证水分摄入
2.尝试少食多餐
3.避免吃过甜、辣和油腻的食物
4.避免会胀气的食物
比如碳酸饮料、豆类、萝卜、红薯、西蓝花、圆白菜、洋葱等。
5.补充钠和钾
腹泻会损失大量电解质，适时补充含钠和钾的食物，比如运动饮料、加盐的汤、果汁、香蕉等。
6.增加可溶性纤维的摄入
比如香蕉、苹果、梨、燕麦、红薯等食物。
7.腹泻后及时补充水分
8.如果腹泻严重要告知主治医生
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