化疗后迅速恢复，吃什么最重要

化疗是目前治疗癌症最常见的手段之一，通常用于手术前后的辅助治疗。患者在接受化疗后，常出现的副作用是恶心、呕吐，还有食欲不振。同时会有不同程度的骨髓抑制，也就是白细胞、红细胞，或者合并血小板的下降。患者表现为乏力、贫血、免疫力低下。另一个副作用是化疗药物对肝脏的影响，常出现肝功能的异常。

因此化疗后的饮食，应当以满足患者口味为前提，保证食物的摄入量，同时再兼顾食物和营养的均衡搭配。

第一补充足够的能量和蛋白质，才能使化疗后的患者，快速恢复体力和身体机能。能量的供给一般是30～35kcal/kg体重，蛋白质是1.2～1.5g/kg体重，优选食材是蛋类、奶类、瘦肉，如鸡肉、猪肉、乳鸽、鱼肉、虾、豆制品等。

如果天然食物补充均衡，可以适当地增加某些增强免疫功能的天然食物，比如山药、番茄、黄鱼、虾、香菇、平菇等，但是不要过分追求某一种食物的免疫功效，更不能本末倒置，均衡饮食才能够整体提高免疫力。

第二条原则就是少食多餐。在三顿正餐基础上增加2～3顿，加餐食物可以有奶制品、水果、坚果、主食类，以及全营养配方粉，这几类中任选两种作为一次加餐。

第三条食物应该尽量的软烂、易消化，以软食、半流质、流质食物为好。

对于有食欲不振、恶心，甚至伴有呕吐的患者，饮食宜清淡、不要油腻，煎炸的食物不要吃得过多。除此之外，烧烤的、油炸的、腌制的、霉变的食物肯定也是不能吃的，烟酒不要沾。

最后，对于严重营养不良，或者低蛋白血症、贫血的化疗患者，单纯的饮食摄入，可能满足不了患者的营养需求，这种情况下，要尽快到营养科就诊，在医生指导下，添加口服营养补充剂进行营养治疗。

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