患癌后,为什么会越来越累
疲乏是恶性肿瘤患者常见的症状之一，由于恶性肿瘤本身或相关的放化疗使得患者的精神高度紧张，心情极为痛苦，在此之后出现的如虚弱、活动无耐力、注意力不集中等一系列主管感受称为癌因性疲乏。癌因性疲乏极大的影响恶性肿瘤患者的自理能力和生活质量。疲乏又称为疲劳，具有两层含义：一是因体力或脑力消耗过多需要休息；二是因刺激过强或运动过度，细胞、组织或器官的技能或反应能力减弱。《国际疾病分类标准》第10版描述疲乏为非特异性乏力、虚弱、全身衰竭、嗜睡、疲乏。
癌因性疲乏与普通疲劳
一般要在经过高强度或长时间的工作或运动后会产生疲劳的感觉，这是很正常的表现，但经过休息后，就可以恢复到“生龙活虎”的状态。然而，癌因性疲劳与一般的疲劳不同，癌因性疲劳的程度比较重、与活动量或能量输出不成比例、不能通过睡眠及休息来缓解、具有持续时间长等特征。同时伴有精力差、虚弱、懒散、冷漠、思想不集中、记忆力减退、沮丧等多种表现形式。
癌因性疲乏的特点
1、恶性肿瘤本身所致；2、疲乏常伴随手术、放疗、化疗、生物治疗而产生；3、发生快、程度高、能量消耗大、持续时间长、不可预知，与一般性的疲乏相比，通常不能通过休息或睡眠缓解。
癌因性疲乏的表现
1、主观感受以体力、精力降低为特征，包括3个方面：a）躯体感受虚弱、异常疲乏、不能完成原先胜任的工作；b）情感疲乏缺乏激情、情绪低落、精力不足；c）认知感受为注意力不能集中，缺乏清晰思维。2、客观表现为体力与精力不足。
发生癌因性疲乏要如何处理？
健康指导：癌症患者要主动向医生倾诉自己的生理感受，了解发生疲乏的原因，根据具体情况进行充分的教育干预，提高癌症患者自身的调控能力，积极应对。
饮食辅助：根据少食多餐的原则摄取食物。蛋白质能够重建和修补人体组织，如禽蛋、肉类、鱼类、虾、大豆、牛奶等食物对维持体力，缓解疲乏有重要作用。
提高免疫：患者可服用图腾益生液，图腾益生液中的脆弱拟杆菌BF能增加血液中白细胞含量、增强巨噬免疫细胞等的活性。通过重建完善的免疫系统，提高人体免疫力，恢复体力，改善睡眠和精神状况，减轻患者癌疲劳。
适当活动：有研究表明，化疗期间活动与疲乏的程度成负相关。可以适当增加患者白天的活动，减少白天的睡眠时间，睡前用热水泡脚，饮热牛奶或让患者进行自我催眠，放松疗法，促进睡眠，提高夜间的睡眠质量。
体育锻炼：化疗患者每天进行有规律、低强度的体育锻炼，锻炼坚持时间越长，化疗相关的疲乏程度就越低，过度的休息并不利与疲乏的缓解。
心理干预：疲乏是患者的一种主观感受，因此鼓励癌症患者积极主动倾诉，与患者交流，关心、支持、疏导患者。
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