肿瘤患者化疗期间的家庭调养
化疗是肿瘤患者的治疗措施之一,化疗药物引起的对身体的许多毒副作用,令患者不寒而栗。在治疗过程中如何最大限度地发挥药物的治疗作用,减少毒副反应,是医患共同努力的方向。
化疗药物作用于身体的不同脏器,产生相应的毒副作用引起损伤程度不同的并发症。住院时,医生会在治疗用药时有针对性地加用对抗损害、副反应的药品。治疗肿瘤,不是一气呵成,是分阶段的。化疗一次,回家调理一段时间,再做第二次化疗。因此如何在家调理,为下一次治疗打下良好的身体基础,非常重要。
在家庭的日常生活中应如何调理,提高身体对抗化疗药物毒副反应的能力呢?
多饮水化疗药物进入人体血液后,药物及代谢产物均须经由泌尿系统排泄,如该类有害物质浓度过高或在泌尿系停留时间过长,均会对肾脏、输尿管、膀胱、泌尿道等器官产生较强的毒副作用。
1、在家准备好有刻度的尿壶,每次小便在尿壶里,女性尿在尿盆里,倒入尿壶测量,平视尿壶刻度。在本子上记录好时间,数量。第二日统计好24小时尿量。每天尿量保持在毫升左右。
2、排尿时,量少,尿痛,是饮水不足。
3、观察尿液颜色,颜色深,说明饮水量不足。天气炎热,出汗,呼吸蒸发水分。每天最少喝水ml左右,补充显性、隐性失水。
合理饮食1、高热量、高维生素、适量蛋白质,清淡的饮食。
2、因食欲差,可以少食多餐。进高质量的饮食。如酸奶、自榨新鲜水果、蔬菜汁等。
3、尽量多吃新鲜水果、蔬菜,睡前口服可喝蜂蜜水,并按摩腹部,以防化疗期间常发生的便秘。
4、戒烟、限酒,避免刺激性或粗糙生硬食物、饮料,防止口腔溃疡的发生。
养成良好的作息习惯1、化疗期间对整个机体的能量消耗很大,一定要保证足够的睡眠,储存体能。
2、树立积极、乐观、健康的心态,得了肿瘤,慢慢接受,采取积极措施配合治疗,正确对待,即不要消沉,郁闷。也不能盲目自信。
可以通过挺轻松的音乐、相声、小品,调节紧张的神经,练轻功,深呼吸,减缓焦虑不安。
3、尽量不到人多密闭的环境里去,像电影院、商场、地下超市,饭店等。
4、减少和亲朋聚餐的次数、时间。
每日进行适宜的运动每日进行适当的活动,以增加食欲、促进睡眠,协助调节情绪。
可以练柔体操、瑜伽、做气功、打太极拳,散步等不太激烈的运动。
化疗后暂时不进行无氧运动,避免跳绳、快跑较剧烈的运动
锻炼场所尽量选择在离家近,环境幽静的地方。携带手机,腕上带着写有联系人电话自己患病诊断的名牌。发生意外方便路人帮助。
积极预防感染化疗药品的毒副作用影响骨髓造血系统的功能,引起白细胞数量减少,使化疗后的患者抵抗力降低。导致感染等并发症。
在两次化疗的家庭疗养期间做好预防感染的防范:
(1)每天晨起测量体温,根据感觉、和体温情况
决定每日测量次数。
(2)保证充足的卧床休息时间,提高睡眠质量。
(3)冬天注意保暖,室内早晚通风(通风时,到其他房间,避免对流风直吹)
(4)减少到人多的公共场所,外出戴口罩避免与感冒患者接触,积极预防呼吸道传染病。
(5)日常生活中注意严防外伤,做家务时防止切伤、扎伤、烫伤;洗澡时防止跌倒,泡脚水温适宜;及时剪指甲。
(6)保持良好的卫生习惯,饭前便后,外出进门即刻洗手。早晚、饭后三分钟刷牙(用软毛刷,防止扎伤牙龈)。
(7)注意饮食卫生防止腹泻、痢疾等传染病。
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